健康サポート体操

イベント詳細

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講座名：健康サポート体操

開催日： 毎月第1月曜日（祝日は除く）

開催時間：10：00～11：00

募集数：15名

参加費：300円

申し込み開始日： 前月の講座開催日

内容：椅子に座って行う体操の講座です。自宅でも簡単にできる、肩こりや腰痛予防・筋肉を柔軟にする体操を行います。

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