講座名：健康サポート体操 開催日： 毎月第1月曜日（祝日は除く） 開催時間：10：00～11：00 募集数：15名 参加費：300円 申し込み開始日： 前月の講座開催日 内容：椅子に座って行う体操の講座です。自宅でも簡単 […]

講座名：リズムに乗って いきいきエクササイズ 開催日時：毎月第１水曜日（祝日は除く） 開催時間：10：00～11：00 募集数：15人 参加費： 300円 申し込み開始日：前月１日 内容： 今の筋力を維持して、生き生きと […]