座ったまま出来る体操です。楽しく元気で歳を重ねましょう！ 1回500円。いつからでも始められます。

３A は あかるく　あたまを使って　あきらめない　の頭文字 脳の活性化ゲームや大きな声で歌ったり笑ったり… 認知症予防を楽しくやってみませんか。 毎月第２・４月曜日　13：00~14：45 参加費100円です。 どなたで […]

介護施設やケアプラザでボランティア活動を行うと、ポイントが貯まり、寄附または換金する事ができます。 満65歳以上で横浜市内在住の方に限ります。